Gender: Achter

Wat is het?

Diarree is een (water)dunne ontlasting. Als de ontlasting alleen wat minder vast is dan normaal is dat niet direct diarree. Diarree kan plotseling (acuut) ontstaan, maar kan ook chronisch (langdurig) van aard zijn. Sommige mensen hebben diarree terwijl ze in feite last hebben van verstopping. Dit komt omdat de vaste ontlasting ervoor zorgt dat de darmbacteriën de ontlasting laten ‘gisten’. Hierdoor kan dunne ontlasting langs de harde ontlasting weglopen. We noemen dit ook wel overloopdiarree.

Problemen met je ontlasting kunnen erg vervelend zijn. Bovendien is het niet makkelijk om erover te praten. Toch is er in veel gevallen iets aan te doen. Wat een normale stoelgang is, is moeilijk te zeggen. Terwijl de ene persoon elke dag één of meerdere keren naar het toilet gaat, heeft een ander maar drie keer per week ontlasting. Zolang de ontlasting een soepele drol is en zonder klachten verloopt, is er niets aan de hand. Veel mensen met darmproblemen denken dat er niks aan te doen is. Durf het aan om erover te praten met onze experts. Blijf er niet mee zitten en kijk eens achterom op het toilet.

Oorzaken

Heel belangrijk voor een goed ontlastingspatroon zijn goede voeding en het gebruik van vezels.

Bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is je darmwand overgevoelig voor prikkels en reageert hierop met krampen, pijn en een opgeblazen gevoel. De buikpijn gaat vaak samen met verstopping of met diarree. Je ontlastingspatroon kan wisselend zijn, de ene keer is de ontlasting hard en droog en de volgende keer juist weer dun. De oorzaak van PDS is niet bekend. Een vezelarme voeding, te weinig beweging en spanningen kunnen een rol spelen.

Sommige mensen kunnen bepaalde voedingsmiddelen niet verdragen. Dit wordt voedselintolerantie genoemd. Een bekend voorbeeld hiervan is lactose-intolerantie. Hierbij zorgt vooral melk voor darmklachten zoals diarree, buikkrampen en buikpijn. Een ander voorbeeld is coeliakie. Dit is een intolerantie voor gluten. Hierbij veroorzaakt voedsel dat gluten bevat een beschadiging van het slijmvlies van je dunne darm. Zo kan diarree ontstaan.

Ook bij darmziekten als Colitis ulcerosa en Crohn komt diarree (in combinatie met PDS) voor.

Hoe behandelen wij?

Er zijn veel mogelijke oorzaken voor diarree. Voor een goed beeld van je klachten en de mogelijke oorzaken is het goed om eerst langs te gaan bij je huisarts.Wanneer je met klachten van diarree bij ons expertisecentrum komt, stellen we een behandelplan op met de diëtist en de bekkenfysiotherapeut. De diëtist zal samen met je kijken of je voeding aangepast kan worden, zodat je klachten verminderen. Het Fodmap-beperkt dieet ^ⓘ kan ook een optie zijn. We kunnen ook kijken of het spoelen van je darm meer rust geeft in de darm. De bekkenfysiotherapeut kan met buikmassage en triggerpoint ^ⓘ behandelingen proberen de pijn te beïnvloeden. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Wat is het?

In je endeldarm (rectum) wordt je ontlasting opgeslagen totdat die je lichaam verlaat. Je darm wordt afgesloten door de anus. Je hersenen ontvangen een seintje voor ontlediging, waardoor je ‘aandrang’ krijgt om naar het toilet te gaan. Heb je dit gevoel, dan is het belangrijk om naar het toilet te gaan. Deze aandrang komt namelijk niet voor niets. Het is een teken dat je endeldarm vol is, en dat de ontlasting klaar is om je lichaam te verlaten.

Klachten

In je dikke darm wordt vocht aan de ontlasting onttrokken. Stel je toiletbezoek uit, dan blijft de ontlasting langer dan noodzakelijk in je dikke darm. Hierdoor kan er harde, droge ontlasting en verstopping ontstaan. Bij een plotselinge, verhoogde aandrang is het juist vaak moeilijk om je ontlasting op te houden. Lukt het niet om op tijd naar het toilet te gaan, dan verlies je wat ontlasting in je ondergoed. Werkt je bekkenbodem niet voldoende, dan komt de ontlasting te snel naar buiten.

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met klachten van aandrang bij de ontlasting bij ons expertisecentrum komt, stellen we een behandelplan op met de diëtist en de bekkenfysiotherapeut. De diëtist kijkt samen met jou hoe je je voeding kunt aanpassen, zodat de aandrang bevorderd wordt. De bekkenfysiotherapeut kan met behulp van een rectale ballon ^ⓘ en/of de MAPLe ^ⓘ beoordelen hoe de functie van je endeldarm en bekkenbodem is. Ook kunnen we bekijken of het spoelen van je darm meer rust geeft in de darm. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Wat is het?

We spreken over moeite met de toiletgang als je ontlasting niet makkelijk gaat, terwijl je ontlasting goed van vorm is. Of je ontlasting komt in kleine hoopjes. Het kan ook zo zijn dat je ontlasting je lichaam niet goed kan verlaten, omdat er iets in de weg zit (Obstructief Defaecatie Syndroom).

Oorzaken

Het kan zijn dat je bekkenbodem een rol speelt bij deze klachten. Ook kan er sprake zijn van een darmverzakking (rectocele). ODS ^ⓘ is een verstopping door verslapping van de darmwand. Dit is het gevolg van een verzakking. Het gaat dus niet om een verstopping die het gevolg is van te harde ontlasting of een verstoorde darmwerking.

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met klachten rondom een moeilijke toiletgang naar ons expertisecentrum komt, zal de bekkenfysiotherapeut onder andere met je kijken naar de bekkenregio, bekkenbodem en of je op andere plekken in je lichaam balansklachten hebt (vaak zien we dat dit samengaat). Dit kan met functionele bekkenechografie ^ⓘ. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Wat is het?

Ontlastingsverlies is het niet op kunnen houden van je ontlasting. Er zijn verschillende varianten: windjes niet op kunnen houden, veegjes, remsporen of ontlasting in je ondergoed, verlies van harde of zachte ontlasting bij aandrang of zomaar zonder dat je het merkt.

Problemen met je ontlasting kunnen erg vervelend zijn. Bovendien is het niet makkelijk om erover te praten. Toch is er in veel gevallen iets aan te doen. Wat een normale stoelgang is, is moeilijk te zeggen. Terwijl de ene persoon elke dag één of meerdere keren naar het toilet gaat, heeft een ander maar drie keer per week ontlasting. Zolang je ontlasting een soepele drol is en zonder klachten verloopt, is er niets aan de hand.

Veel mensen met darmproblemen denken dat er niks aan te doen is. Mensen met ontlastingsverlies proberen vaak hun probleem te verbergen door sociale contacten te vermijden. Ze komen de deur niet of nauwelijks meer uit. Het verlies van waardigheid, samen met het verlies van controle over een lichaamsfunctie, kan leiden tot schaamte, frustratie, boosheid en depressie. Het beïnvloedt direct je dagelijkse leven. Het is dus belangrijk om actie te ondernemen en er iets mee te gaan doen. Durf het aan om erover te praten met onze experts. Blijf er niet mee zitten en kijk eens achterom op het toilet.

Hoe behandelen wij?

Er bestaan veel mogelijke oorzaken voor ontlastingsverlies. Voor een goed beeld van je klachten en de mogelijke oorzaken is het goed om eerst langs te gaan bij je huisarts. Wanneer je met ontlastingsverliesklachten bij ons expertisecentrum komt, stellen we een behandelplan op met de diëtist en de bekkenfysiotherapeut. De diëtist zal samen met je kijken naar je eet- en drinkgewoontes. Ook kunnen we kijken of het spoelen van je darm meer rust geeft in de darm. De bekkenfysiotherapeut kan met functionele bekkenechografie ^ⓘ inzicht geven in je bekkenbodemfunctie. Is deze verstoord, dan kunnen we via de MAPLe ^ⓘ een analyse maken van je bekkenbodem en een behandeling inzetten om je bekkenbodemfunctie te verbeteren. Ook kunnen we samen kijken naar opvangmateriaal. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Wat is het?

Verstopping, ook wel obstipatie of constipatie genoemd, is een te trage, moeilijke stoelgang. Problemen met je ontlasting kunnen erg vervelend zijn. Bovendien is het niet makkelijk om erover te praten.Toch is er in veel gevallen iets aan te doen. Wat een normale stoelgang is, is moeilijk te zeggen. Terwijl de ene persoon elke dag één of meerdere keren naar het toilet gaat, heeft een ander maar drie keer per week ontlasting. Zolang de ontlasting een soepele drol is en zonder klachten verloopt, is er niets aan de hand. Veel mensen met darmproblemen denken dat er niks aan te doen is. Durf het aan om erover te praten met onze experts. Blijf er niet mee zitten en kijk eens achterom op het toilet.

Oorzaken

Verstoppingen kunnen verschillende oorzaken hebben. Heel belangrijk voor een goed ontlastingspatroon zijn beweging en goede voeding met voldoende vocht, vet en diverse vezels. Ook stress heeft invloed op je darmstelsel. Tijdens vakanties ontstaat er ook wel eens een verstopping, omdat dan het dagelijkse ritme van eten en drinken verstoord is. Er staan vaak andere gerechten op het menu en het toilet is ook vaak niet vertrouwd.

Ook je bekkenbodem kan een rol spelen bij een verstopping. De bekkenbodem moet doorgang geven aan de ontlasting. Wanneer er pijn is, zal je bekkenbodem aanspannen en kan de ontlasting niet makkelijk passeren. Het is voor de bekkenbodem ook niet goed als er geperst moet worden. Het kan op termijn een verzakking in de hand werken of erger maken, probeer persen dus zoveel mogelijk te voorkomen.

Bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is je darmwand overgevoelig voor prikkels en reageert hierop met krampen, pijn en een opgeblazen gevoel. De buikpijn gaat vaak samen met verstopping of met diarree. Het ontlastingspatroon kan wisselend zijn: de ene keer is je ontlasting hard en droog en de volgende keer juist weer dun. De oorzaak van PDS is niet bekend. Een vezelarme voeding, te weinig beweging en spanningen kunnen een rol spelen, maar ook voedselintoleranties.

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met verstoppingsklachten naar ons expertisecentrum komt, zal de bekkenfysiotherapeut onder andere kijken naar de bekkenregio, bekkenbodem en of je op andere plekken in je lichaam balansklachten hebt (vaak zien we dat dit samengaat). Dit kan met functionele bekkenechografie ^ⓘ. De diëtist zal samen met jou kijken naar je eet- en drinkgewoontes en wenselijke aanpassingen bespreken. Ook kunnen we bekijken of het spoelen van je darm meer rust geeft in de darm. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Wat is het?

Windverlies, ook wel winderigheid of flatulentie genoemd, is voor iedereen een bekend probleem. Iedereen heeft altijd een hoeveelheid gas in het maagdarmkanaal. Dit gas komt in je maagdarmkanaal door het inslikken van lucht en gasvorming door de darmflora. Het gas in je darm bestaat vrijwel geheel uit reukloze gassen. Het stinken van winden heeft te maken met een geringe hoeveelheid stinkende gassen. Iedereen laat winden en dat is dus heel normaal. Om het darmgas kwijt te raken, laat je per dag ongeveer 10-20 keer een wind.

Extra gasvorming in je darm is een vervelend probleem. Vooral als je geen controle hebt over het winden laten. Mensen schamen zich er vaak voor en gaan contacten vermijden.

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met windverlies bij ons expertisecentrum komt, stellen we een behandelplan op met de diëtist en de bekkenfysiotherapeut. De diëtist zal samen met jou kijken of je je voeding kunt aanpassen om de gasvorming en/of het opgeblazen gevoel te verminderen. De bekkenfysiotherapeut kan met functionele bekkenechografie ^ⓘ inzicht geven in je bekkenbodemfunctie. Wanneer deze verstoord is, kunnen we via de MAPLe ^ⓘ een analyse maken van de bekkenbodem en een behandeling inzetten om je bekkenbodemfunctie te verbeteren. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.