Floor®Zwangerschapstrainingen
Onze Floor® Zwangerschapstrainingen zijn speciaal afgestemd op jouw veranderende lichaam tijdens de zwangerschap. Met actieve oefeningen werk je aan het behouden en versterken van je kracht, stabiliteit, en conditie, zodat je fit en goed voorbereid aan de bevalling en het moederschap begint. Je kunt beginnen vanaf de termijnecho en doortrainen zolang jij je daar prettig bij voelt.
Floor®Hersteltrainingen
Voor een verantwoord en effectief herstel na de bevalling kun je terecht bij de Floor® Hersteltrainingen. Deze trainingen helpen je om op een veilige manier te werken aan het herstel van je lichaam, met specifieke aandacht voor de buik en bekken(bodem). De trainingen zijn een ideale start om weer fit te worden na de bevalling, of dit nu na een natuurlijke bevalling of een keizersnede is.
Kosten
Een eerste proefles is mogelijk en kosteloos.
Er wordt gewerkt met een strippenkaart. Deze strippenkaart is vanaf de dag van afname 1 jaar geldig.
