Wat is Diëtetiek?

Diëtetiek

Voor een bekken in balans is het noodzakelijk dat er ook een balans is in je darmen. Voor een goede darmwerking hebben je darmen de juiste voeding nodig. Bij de behandeling van darmproblemen hanteren wij de vier V’s:

Darmen en de vier V’s

Voldoende eten: eet niet te weinig, maar ook niet overmatig.
Vezels: eet voldoende vezels om je darmen een plezier te doen. Vezels prikkelen de darmwand en stimuleren daarmee je darmwerking.
Vocht: vezels nemen veel vocht op, houd daar rekening mee!
Vet: vet is belangrijk, omdat het je darmwandcellen beschermt en vet maakt je ontlasting minder droog.

Diëtetiek en bekken

Onze diëtiste bekijkt samen met jou waar de mogelijkheden liggen binnen je huidige voedingspatroon. Zij richt zich vooral op klachten rond maag/darmen/buik. Ook voor het Fodmap-beperkt dieet kun je bij ons terecht. Dit dieet is speciaal voor mensen die last hebben van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS).

FODMAP dieet

Fodmap-beperkt dieet ^ⓘ is een relatief nieuw dieet dat diëtisten bij het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) gebruiken. Tot nu toe levert het goede resultaten. Het is geen afvaldieet maar een methode om erachter te komen welke stoffen mogelijk klachten veroorzaken. Een in maag- en darmziekten gespecialiseerde diëtist kan je daarbij het beste helpen.

Fodmap’s zijn koolhydraten die slecht of niet opgenomen worden in je dunne darm. Daardoor komen ze in je dikke darm terecht. Bacteriën in de dikke darm breken de Fodmap’s vervolgens snel en in grote hoeveelheden af. Dit heet fermenteren. Hierbij kan gas vrijkomen waardoor je last kunt krijgen van symptomen zoals een opgeblazen gevoel en winderigheid. Symptomen zoals diarree of een verstoorde stoelgang ontstaan doordat er meer vocht wordt aangetrokken in je dunne en dikke darm. Tijdens het Fodmap-dieet laat je bepaalde Fodmap’s tijdelijk weg. Na het zogenoemde eliminatie-dieet van minimaal 6 weken bouw je de verschillende koolhydraten weer langzaam op. Zo kan de diëtist de oorzaak van je klachten achterhalen. Om te beoordelen of het dieet werkt, is het belangrijk dat je het dieet strikt volgt.

Worden deze kosten vergoed?

Voor het gemak hebben we ook even alle begrippen uit ons vakgebied voor je op een rijtje gezet. (bekijk de lijst)