Pijnklachten – Pelvicmotion

Anuskramp

Wat is het?

Anuskramp is een pijnlijke kramp in je anus of endeldarm. Het treedt vaak plotseling op en verdwijnt ook weer spontaan. Veel mensen hebben hier wel eens last van. Het is een intense, vaak stekende pijn, die vanzelf weer afneemt en helemaal verdwijnt. De aanvallen treden vooral ’s nachts op. Vaak is de oorzaak onbekend en onschuldig.

Als je regelmatig last hebt van anuskramp en ook andere klachten hebt, is het verstandig om naar je huisarts te gaan. Dit om uit te sluiten dat de kramp veroorzaakt wordt door een onderliggende aandoening.

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met anuskrampklachten bij ons bekkenexpertisecentrum komt, zal de bekkenfysiotherapeut samen met jou kijken of er op andere plekken in je lichaam balansklachten zijn. Vaak zien we dat anuskramp samengaat met langdurige of terugkerende rug- of bekkenpijnklachten. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Blaaspijn

Wat is het?

Interstitiële cystitis (IC), ook wel het blaaspijnsyndroom genoemd, is een ontsteking van je urineblaas die niet door bacteriën wordt veroorzaakt. IC lijkt op een telkens terugkerende blaasontsteking. Echter, bij onderzoek worden er in je urine geen aanwijzingen gevonden die kunnen duiden op een blaasontsteking met bacteriën. Hoewel bacteriën wel aanwezig kunnen zijn, zullen ze bij IC geen rol van betekenis spelen en slaat behandeling met antibiotica niet aan. De oorzaak van IC is nog niet bekend.

Klachten

Mensen met blaaspijnsyndroom hebben vaak een combinatie van klachten. Vaak is er pijn naarmate de blaas voller wordt en die pijn kan uitstralen naar bekken, rug, liezen en flanken. Mensen met deze klachten moeten vaak plassen, ook ’s nachts, in kleine beetjes of ze hebben een continue pijnlijke aandrang tot plassen. Plassen kan pijn geven in de plasbuis, maar kan ook een opgelucht gevoel geven. De pijn wordt vaak omschreven als een drukkend gevoel in de onderbuik. Dit kan gepaard gaan met stekende pijn in de schaamstreek. Hierdoor kan gemeenschap pijnlijk of zelfs onmogelijk worden.

De klachten van IC kunnen zonder duidelijke aanleiding ontstaan. De klachten kunnen geleidelijk erger worden. De pijn kan aanhoudend of juist afwisselend zijn.

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met blaaspijnklachten bij ons expertisecentrum komt, stellen we een behandelplan op met de bekkenfysiotherapeut. De bekkenfysiotherapeut kan samen met jou kijken naar je pijnklachten. Dit doen we op lokaal, regionaal en totaal niveau. Afhankelijk van je klachten stellen we een behandelplan op door gebruik te maken van functionele bekkenechografie ^ⓘ, Redcord ^ⓘ en/of MAPLe ^ⓘ. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Bekkenpijn rondom zwangerschap

Wat is het?

Tijdens de zwangerschap kun je pijnklachten krijgen in je bekken en lage rug. Als je zwanger bent en je buik groeit, neemt de druk op je bekken en je onderrug toe. Er zijn grote veranderingen in de belasting van je rug, bekken en bekkenbodemspieren. Het steunweefsel wordt soepeler en daardoor moeten de omliggende spieren harder werken. Ook hormoonwisselingen spelen een rol tijdens de zwangerschap. Je lichaam raakt uit balans waardoor je klachten kunt krijgen.

Klachten

Je kunt pijn hebben bij het lopen, traplopen, omdraaien in bed en zitten, maar ook bij het starten van een beweging, zoals opstaan uit een stoel. Deze pijn wordt startpijn genoemd. De pijnklachten kunnen zich op de volgende plaatsen voordoen: rondom je schaambeen, in je liezen en onderbuik, rondom je heupen, stuitje en de zijkanten en achterkant van je bovenbenen. Pijn en vermoeidheid gaan meestal hand in hand.

Hoe behandelen wij?

Een belangrijk advies bij bekkenpijn is altijd: breng belasting en belastbaarheid met elkaar in evenwicht. Wanneer je met klachten van bekkenpijn bij ons komt, zal de bekkenfysiotherapeut onder andere met je kijken naar de bekkenregio, bekkenbodem en of je op andere plekken in je lichaam balansklachten hebt. Dit kan met functionele bekkenechografie ^ⓘ. Ook kunnen we samen kijken of een bekkenband een optie is om je te ondersteunen. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Buikpijn

Wat is het?

Veel mensen in Nederland hebben regelmatig last van buikpijn. Buikpijn is een pijnlijk gevoel in je boven- of onderbuik of soms zelfs in alle twee tegelijk, vaak ter hoogte van je maag en darmen. Soms verklaarbaar, maar ook heel vaak onverklaarbaar.

Klachten

De beleving van buikpijn is voor iedereen anders. De één voelt steken, de ander darmkrampen en weer een ander een opgeblazen gevoel of een dof, pijnlijk gevoel dat constant aanhoudt. Sommige mensen die heftige en chronische buikpijn ervaren, krijgen ook te maken met klachten zoals moeheid en een belemmering in hun dagelijkse activiteiten. Naast lichamelijke invloed kan buikpijn ook zorgen voor psychische klachten, zoals neerslachtigheid en stemmingswisselingen.

Oorzaken

Verstopping, diarree, voedselallergieën en -overgevoeligheden (zoals lactose intolerantie of coeliakie), Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), blaasontsteking, menstruatie, maar ook veel stress en spanningen kunnen buikpijnklachten geven. Er zijn allerlei redenen voor buikpijn door stress die zich vertaalt in lichamelijke klachten. Door stresshormonen kunnen je buik en darmen van slag raken.

Hoe behandelen wij?

Er zijn veel mogelijke oorzaken voor buikpijn. Voor een goed beeld van je klachten en de mogelijke oorzaken is het goed om eerst langs te gaan bij je huisarts. Wanneer je met buikklachten bij ons expertisecentrum komt, stellen we een behandelplan op met de diëtist en de bekkenfysiotherapeut. De diëtist kijkt samen met jou of je voeding aangepast kan worden om zo klachten te verminderen. Het Fodmap-beperkt dieet ^ⓘ kan een optie zijn. Ook kunnen we kijken of spoelen van je darm meer rust geeft in de darm. De bekkenfysiotherapeut kan met buikmassage en triggerpoint ^ⓘ behandelingen proberen de pijn te beïnvloeden. Ook de Redcord ^ⓘ is een behandeloptie. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Diastase (m)

Wat is het?

Een diastase is het uiteenwijken van je (rechte) buikspieren op de middellijn van de bindweefsel-peesplaat die je rechte buikspieren met elkaar verbindt. Bij veelvuldig zwaar tillen en buikdruk zetten kunnen de buikspieren uit elkaar geduwd worden.

Oorzaken

– Overgewicht
– Complicatie na een buikoperatie (littekenbreuk)
– Genetische factoren, zwak-dun bindweefsel structuur in aanleg
– Veelvuldig zwaar werk, veel buikdruk en/of veel hoesten
– Zware krachttraining doen met een inadequate techniek
– Blaasinstrument bespelen
– Combinatie van bovenstaande factoren

Klachten

Een diastase op zichzelf is niet erg. Als je last hebt van een diastase, kun je de volgende klachten ervaren:

– Problemen met je houding
– Problemen met je stabiliteit
– Problemen bij transfers zoals jezelf omdraaien in bed, aankleden, voorover of achterover buigen
– Bekken- en lage rugklachten
– Problemen met goed kunnen doorademen. Moeite met kracht ontwikkelen in je buik (buikdruk) om te kunnen hoesten, niezen en persen waardoor er mogelijke problemen kunnen ontstaan bij de ademhaling.
– De steun van de ingewanden wordt beïnvloed, waardoor er problemen kunnen ontstaan bij het ontlasten zoals obstipatie
– Mentale problemen omdat je buik niet meer is zoals het was, een opgezette bierbuik
– Bekkenbodemklachten
– Pijn rond je navel en/of een navelbreuk

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met klachten van diastase bij ons komt, zal de bekkenfysiotherapeut onder andere met je kijken naar je bekkenregio, bekkenbodem en of je op andere plekken in je lichaam balansklachten hebt. Dit kan met functionele bekkenechografie ^ⓘ. Soms kan tape of een brace ^ⓘ op je onderrug bekken- en buikverzachtende externe steun geven. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook de andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Diastase (v)

Wat is het?

Oorzaken

Diastase kan door verschillende factoren worden veroorzaakt:
– Zwangerschappen
– Overgewicht
– Complicatie na een buikoperatie (littekenbreuk)
– Genetische factoren, zwak-dun bindweefsel structuur in aanleg
– Veelvuldig zwaar werk, veel buikdruk en/of veel hoesten
– Blaasinstrument bespelen
– Combinatie van bovenstaande factoren

Klachten

Een diastase op zichzelf is niet erg. Als je last hebt van een diastase, kun je de volgende klachten ervaren:

– Problemen met je houding
– Problemen met je stabiliteit
– Problemen bij transfers zoals jezelf omdraaien in bed, aankleden, voorover of achterover buigen
– Bekken- en lage rugklachten
– Problemen met goed kunnen doorademen. Moeite met kracht ontwikkelen in je buik (buikdruk) om te kunnen hoesten, niezen en persen waardoor er mogelijke problemen kunnen ontstaan bij de ademhaling en moeilijkheden bij het persen tijdens de bevalling
– De steun van de ingewanden wordt beïnvloed, waardoor er problemen kunnen ontstaan bij het ontlasten zoals obstipatie
– Mentale problemen omdat je buik niet meer is zoals het was, een opgezette ‘zwanger ogende’ buik
– Bekkenbodemklachten
– Pijn rond je navel en/of een navelbreuk

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met klachten van diastase bij ons komt, zal de bekkenfysiotherapeut onder andere met je kijken naar je bekkenregio, bekkenbodem en of je op andere plekken in je lichaam balansklachten hebt. Dit kan met functionele bekkenechografie ^ⓘ Soms kan tape of een brace ^ⓘ op je onderrug bekken- en buikverzachtende externe steun geven. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook de andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Klachten in de buikregio

Wat is het?

We spreken over klachten in de buikregio bij regelmatig terugkerende buikklachten. Voorbeelden zijn: pijn in je blaas met plassen en/of een continue pijn/druk in je blaasregio, wat veel aandrang om te plassen geeft, pijn bij het ontlasten, pijn bij aandrang, krampen in de buik, een opgeblazen gevoel, of pijn in je liezen.

Oorzaken

Er zijn veel mogelijke oorzaken voor pijn in de buikregio. Vaak zien we dat buikpijn samengaat met langdurige of terugkerende rug- of bekkenpijnklachten. Ook orgaanklachten op het gebied van plassen en ontlasten spelen vaak een rol. Soms wordt geen duidelijke aanwijsbare oorzaak gevonden door een arts of specialist.

Hoe behandelen wij?

Voor een goed beeld van je klachten en de mogelijke oorzaken is het goed om bij je huisarts langs te gaan. Wanneer je met buikklachten bij ons expertisecentrum komt, stellen we een behandelplan op met de diëtist en de bekkenfysiotherapeut. De diëtist kijkt samen met jou of je voeding aangepast kan worden om je klachten te verminderen. Het Fodmap-beperkt dieet ^ⓘ is een optie. Ook kunnen we kijken of spoelen ^ⓘ van je darm meer rust geeft in de darm. De bekkenfysiotherapeut kan met buikmassage en triggerpoint ^ⓘ behandelingen proberen de pijn te beïnvloeden. Een andere behandeloptie is de Redcord ^ⓘ. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Klachten in de regio van het geslacht (v)

Wat is het?

Pijnklachten kunnen zich uiten als scherpe, zeurende of krampende pijn in de regio van de anus, vagina, vulva en perineum. Soms wordt geen duidelijke aanwijsbare oorzaak gevonden door een arts of specialist.

Klachten

Mensen met lokale pijnklachten hebben vaak een combinatie van klachten. Vaak kan de pijn uitstralen naar bekken, rug, liezen en flanken. Verder kunnen er door de pijnklachten plas-, ontlastings- en/of seksualiteitsproblemen ontstaan. Voor een goed beeld van je klachten en de mogelijke oorzaken is het goed om bij je huisarts langs te gaan.

Hoe behandelen wij?

Wanneer je met pijnklachten bij ons expertisecentrum komt, stellen we een behandelplan op met de bekkenfysiotherapeut.
De bekkenfysiotherapeut kan met triggerpoint ^ⓘ behandelingen proberen de pijn te beïnvloeden. Een andere behandeloptie is de Redcord ^ⓘ. Afhankelijk van klachten binnen andere domeinen ^ⓘ kunnen we voor het beste resultaat ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.

Klachten in de regio van het geslacht(m)

Wat is het?

Pijnklachten kunnen zich uiten als scherpe, zeurende of krampende pijn in de regio van de prostaat, anus, penis, perineum en balzak. Soms wordt geen duidelijke aanwijsbare oorzaak gevonden door een arts of specialist.

Klachten

Mensen met lokale pijnklachten hebben vaak een combinatie van klachten. Vaak kan de pijn uitstralen naar bekken, rug, liezen en flanken. Verder kunnen er door de pijnklachten plas-, ontlastings- en/of erectieproblemen ontstaan. Voor een goed beeld van je klachten en de mogelijke oorzaken is het goed om bij je huisarts langs te gaan.

Hoe behandelen wij?

Langdurige pijnklachten (> 3 maanden)

Wat is het?

Bekkenklachten en lage rugklachten zijn heel vervelend en kunnen ervoor zorgen dat je beperkt wordt in het uitvoeren van je werk en andere dagelijkse activiteiten. De klachten kunnen ontstaan door verschillende blessures en aandoeningen. Hoe deze het best behandeld kunnen worden, verschilt per persoon en is ook afhankelijk van de oorzaak. Het is niet zo dat bekkenklachten alleen bij zwangere vrouwen kunnen voorkomen. Bekkenklachten ontstaan vaak door een disbalans van spieren in je buik-, lage rug- en bekkenregio, wat leidt tot vervelende pijn rondom je bekken, heup en billen. Heb je langer dan 3 maanden klachten, dan spreken we over chronische klachten . In de regio van je bekken en lage rug noemen we dit dan CPPS ^ⓘ klachten.

Klachten

Stuit: terugkerende pijn bij zitten ter hoogte van je stuit
Lage rug: steeds terugkerende lage rugklachten, waarvoor soms geen duidelijke aanwijsbare oorzaak is gevonden
Bekken: pijn in de regio rondom je schaambot of zitbeenknobbels
Heup: pijn in je liezen of in de regio van je heup

Hoe behandelen wij?

In ons expertisecentrum onderzoeken en behandelen we mensen met langdurige pijnklachten in de bekken- en lage rugregio. Vaak zijn deze gerelateerd aan klachten binnen de andere domeinen ^ⓘ. Afhankelijk van je klachten stellen we samen behandeldoelen op. Dit doen we vanuit een holistische benadering en met hulp van OMBrI. Voor het beste resultaat kunnen we ook andere zorgdisciplines inzetten. Doe de test en neem eventueel contact op.